ChatGPT的翻译：《为什么今年比特币又上涨了150%——加密货币的蟑螂理论介绍》将它们的头砍掉也没用：蟑螂即便没有头也能活上一周之久。打击它们也不能保证效果：它们灵活的外骨骼能弯曲，承受高达体重900倍的压力。把它们冲进马桶也不是解决办法：有些品种能憋气超过半小时。对大多数人来说，蟑螂是不受欢迎的害虫。它们之所以更让人讨厌，是因为它们几乎无法被毁灭。许多金融家和监管者将加密行业视为不受欢迎的害虫。犯罪分子使用加密货币洗钱。恐怖分子用它们进行支付。黑客以比特币要求赎金。许多加密货币的创建仅仅是为了使其创造者能携款潜逃。这个行业似乎也是不可摧毁的。2022年，由于利率上升，加密货币价格遭到重创。行业的“头”被砍了：全球最大和第二大加密货币交易所的创始人张鹏（Changpeng Zhao）和山姆·班克曼…［閱讀更多］

Introducing the cockroach theory of cryptoBy The EconomistDec 18, 2023 09:23 PM3 min. readChopping off their heads does not work: cockroaches can live without one for as long as a week. Whacking them is no guarantee either: their flexible exoskeletons can bend to accommodate as much as 900 times their body weight. Nor is flushing them down the toilet a…［閱讀更多］

目前成员福利基本体现为主站权限、图书馆访问权限 & 最基础的研究资料、Brave的研究整理。基地学研资料都会尽可能提供双语版。不是给大家投喂，…［閱讀更多］

关于推文整理的推送：从今天开始正式在“基地内部DAO站点”推送我过去一年来的推文整理稿。会根据讨论主题，直接推送到各个小组，无需加我的个人小站。有空就推，目前有六百多篇，预计一个月左右推完。欢迎基地DAO的180余位成员多登录内部站点评论把关，一起完善相关思考。推送不是新建文章，所以可能不会在线程靠前位置显示。也会随时调整。先分类到各个小组，然后想办法精细化整理完善。

Brave：若你现在自认为很悲观，然后还没关注比特币，甚至不理解，始终认为这是庞氏骗局，那我觉得，可能你还不够悲观。 当你用足够悲观的视角去看世界，就能重新判断出来，什么是你可以信任的，什么是你无法信任的。 至少在我看来，只有自己可以掌控的财富，才是真正的财富。找到这样的东西，就能开心点了。Mike@Chat2Cloud：比特币，不是你能“掌控”的财富，那是假象，你不过是小韭菜而已。 现实中，有效的方式就是持有美元资产，各国央行都在做，世界富人都在做。 如果美国崩了，美元崩了，什么比特币，会直接变垃…［閱讀更多］

空投对象：现有的180余位基地主站成员。（一）铸造 & 空投流程再重申下流程：不需要使用 jpg.store 这个网站，否则平台会双向收手续费，空投则是单向收费（铸造成本 + 空投费用）。第一，向我的钱包（$brave2049) 转5ADA，也可以使用群聊中发送的地址：addr1qx67kgrvsxvf9nlk2ym2w5hlp288dks9n4d25ejdhkw3c3vjyqm9l2n9jkxawm8padj7sd3c6xxd5rxccax8nj7ghvfsf4m2hk第二，私戳我，告诉我是你转的账，并把个人的钱包地址发送给我确认（不能是交易所地址，收…［閱讀更多］

元宇宙这一概念的意义，可以从下面这几段文字中体现出来（来自《元宇宙指南》一书）。简单讲，元宇宙是在当前人类陷入内卷和增长停滞危机的背景下，一次新的大航海（寻找新大陆）：

在15世纪，哥伦布开始大航海，这是为了寻找新大陆、黄金和宝藏，抓住机遇获得财富。他相信在崭新的土地上有许多待开发的机会。也是因为相信地球是圆的，他才扬帆起航，驶向茫茫大海。令后人惊奇的是，他们最终真的证明了地球是圆的，并在第四次航行中发现了美洲大陆。西印度航路开辟后，美洲大陆带给了欧洲巨大的新机遇。现在就是下一个大航海时代。向外，我们去发现、去征服宇宙；向内，数字打造出的元宇宙正在无限延展。这是另一个宇宙般硕大无朋的世界，它也必将成为充满机会的新大陆和新宇宙。这里充满未被发现的机会与可能性，它们正等着我们去挑战。如果说，过去发现一片新大…

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Trezor钱包购买后的安装与使用教程可参考 MoneyZG 于2023年3月末发布的这个视频，说得很详细，我又按照这个视频复习了一遍流程：Trezor Model T Tutorial (How to Setup Trezor Model T & Trezor Suite)https://www.youtube.com/watch?v=HDqT1pnyZmA

四、皮肤护理专业书籍、百科文献1.德国著名皮肤专家耶尔·阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物：《皮肤的秘密：关于人体最大器官的一切》本书目录可见：https://dao.brave2049.com/book/pi-fu-de-mi-mi/2.宝拉珍选官网的Beautypedia美妆百科栏目，里边的成分词典非常强大。https://www.paulaschoice.com/beautypedia3.日本國立醫院組織東京醫學中心整形外科主任醫師、肌膚再生專家——落合博子关于皮肤保养的科普读物：《保养常识9成都是骗人的》[日]落合博子：《保养常识9成都是骗人的》，蔡丽蓉译，方舟文化2020年版本书由具有30多年再生医疗经验、协助多数患者解决肌肤烦恼的专家撰写，由台湾皮肤科权威邱品齐医师审定，揭开现代流传的各…［閱讀更多］

三、英文皮肤护理博主可参考Michelle, a chemistry PhD, cosmetic chemist and science educator, here to explain how beauty products work, debunk myths, and help you make smarter decisions about your skincare, hair and makeup!Michelle（base 澳大利亚）虽然不是专业医生，但她是化学博士、化妆品化学…［閱讀更多］

🤔 right

为降低基地运行风险，涉政治类内容，一律做私密化处理。仅基地成员可见，不再对外公开展示。私密化过程不影响成员访问，登录后均可查看。

作者：陶博士　　18位最偉大的投資家如下（按出生時間排序）：　　1、伯納德·巴魯克（Bernard Baruch），享年94歲（1870年8月19日——1965年6月20日）　　2、傑西·利弗莫爾（Jesse Livermore），享年63歲（1877年7月26日——1940年11月28日）　　3、本傑明·格雷厄姆（Benjamin Graham），享年82歲（1894年5月9日——1976年9月21日）　　4、是川銀藏，享年95歲（1897年——1992年9月）　　5、傑拉爾德·勒伯（Gerald M. Loeb），享年76歲（1899年——1975年）　　6、羅伊·紐伯格（Roy R. Neuberger），享年96歲（1903年7月21日——1999年）　　7、安德烈·科斯托拉尼，…［閱讀更多］

哈哈，还是生活习惯最重要

如何通过日常食物来补充钾和镁？要多吃蔬菜，蔬菜提供钾和镁。钾：水果：香蕉，草莓，柑橘，柚子，葡萄，西瓜，都含有很多钾。蔬菜：菠菜，芥蓝，毛豆，苋菜，大蒜，都含有相当多的钾离子。镁：坚果类：南瓜子，杏仁，腰果，花生 蔬菜类：深绿色蔬菜，菠菜，青江菜（上海青），空心菜，花椰菜。可可也有很多镁。

电解质中比较重要的三种元素：钠钾镁。电解质是干什么的？水需要靠电解质，从小管子进出细胞。所以真正要为细胞补水，要有一定量的电解质与液体才行。白开水和电解质都很重要。电解质，在生酮饮食和间接性断食中很重要。大部分做生酮和低碳饮食的朋友，钾都不够。缺钾、缺镁，会影响多种身体机能。

看到两位网友的饮食分享（其中包含控糖），比较有共鸣，故贴到下方。

以下是我個人的飲食法則，僅供參考。 地瓜是好的碳水當然可以”適量吃”，我會配水煮蛋淋上橄欖油，紫酥油，撒點海鹽，但盡量不要空腹單吃地瓜容易震盪血糖，我都盡量在中午以前完食，配個無糖豆漿。 中餐我可能會有一片300克以上鮭魚或雞腿/…

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【名醫On Call】宋晏仁醫師談「如何戒除糖癮？」https://www.youtube.com/watch?v=Hpw3z1Cpgvw

视频要点随手记：1.糖与胰岛素的大致关系胰岛素把糖储存成（1）肝脏中的肝糖（2）储存在肌肉中（3）脂肪。也因为此，减肥的最重要的关键和诀窍就是减糖。（脂肪不会引起胰岛素波动，对胰岛素几乎没有反应。蛋白质会有反应，但是少得多。）2.糖成瘾症状：好多……（具体见视频中的图）越是吃甜的人，情绪波动越大。3.如何戒除糖瘾、排糖毒？宋医师：吃健康饱足的正餐，纾压（洗澡、拉伸），运动（快走，骑车）等。（网友补充注：飽腹感（生理上）+滿足感（心理面）=飽足感）

糖会造成胰岛素抵抗+炎症，二者结合再造成肥胖、糖尿病、内脏脂肪超标、脂肪肝、长期的慢性炎症、蛀牙、痤疮、肠道菌群失衡等。糖吃完后是不会有满足感的，你会越吃越想吃，也就是说，吃糖是会上瘾的，因此称糖为甜蜜的毒品一点也不为过。

糖的有害真相 The toxic truth about sugar 可参阅权威资料：Nature https://www.nature.com/articles/482027a 美国国家医学图书馆/国家生物技术信息中心 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22297952/

Dr. Berg柏格醫生談：肝健康，身體就健康。傷肝7成分： (1)大豆分離蛋白 常見食物： 1.奶昔代餐 2.減肥粉 3.蛋白質棒 4.素食漢堡(2)果糖 常見食物： 1.高果糖玉米糖漿 2.水果 3.龍舌蘭蜜甜味劑(Agave nectar) 4.蔗糖(Table sugar)(3)精炼植物油 常見食物： 1.玉米油 2.豆油 3.芥花油 4.棉籽油(4)乳清蛋白粉 常見食物： 1.蛋白粉 (5)麥芽糊精 含有這種成分的常見食物： 1.蛋白粉 2.維他命 3.含填充劑、乾燥劑的食物 4.酮可吃食物 5.能量果膠 6.Splenda(人工甜味劑) 7.布丁 8.蛋白質棒 (6)黄曲霉素(Aflatoxins) 常見食物： 1.保存不当的花生 2.保存不当的玉米(7)味精 常見食物： 1.豬皮…［閱讀更多］

肝有很多功能，主要是排毒。肝好不好，皮肤可以反映出来。對肝最好的食物是十字花科蔬菜。常吃十字花科蔬菜，保健肝臟。

怎麼知道自己的腸道不健康？以下跡象可能提示你腸道有一些問題：1.最显而易见的：出現消化系統的問題。症狀表現為經常腹脹、腹瀉、便秘、打嗝、放屁等。2.食物不耐受和食物過敏。腸道的通透性增加，會導致這個問題。如果腸道是健康的，食物進入腸道里後，會被正常分解，該排出的東西就會被排出。但如果腸道不健康，菌群失調，那麼像組胺、亞硫酸鹽、草酸鹽、水楊酸鹽這類東西，會慢慢積累。當積累到一個無法忍受的水平，就會開始出現食物不耐受和食物過敏。此時，當你吃某些特殊食物時，身體就會出現反應，比如皮膚出狀況，頭暈，眩暈，惡心，疲勞等症狀。3.皮膚問題。長痘痘，影響膠原蛋白的產生進而影響皮膚彈性，皮膚暗沈沒有光澤，皮膚過早老化，酒糟鼻，甚至銀屑病。另外還會造成皮膚類自身免疫性疾病。4.總是渴望吃甜的、炸的食物。如果經常吃大量的…［閱讀更多］

為什麼要關注腸道很重要？腸道健康對整體健康狀況非常重要，很多疾病都始於腸道不健康。腸道不佳容易引起：自身免疫性疾病，糖尿病，焦慮症，抑鬱症，慢性疲勞，長痘痘等等。

二、YouTube单个视频推荐賴宇凡：2022超完整飲食攻略 宇凡十年精華濃縮 【到底怎麼吃才健康？】淺顯易懂 看完就上手 新北市圖總館 最新演講剪輯版 ｜演講影片｜賴宇凡Sarahttps://www.youtube.com/watch?v=eEQwcEMfrCo Jenny Jia：【中文字幕】【我的健康每日饮食】| 8年无糖低碳水平时三餐都吃什么？凭什么比20年前看着更年轻漂亮？| 健康饮食，间歇性断食， 生酮饮食 | 198 磅减到 125 磅https://www.youtube.com/watch?v=zXJaEqU9c7o 【间歇断食3年】我的身体发生了什么变化! https://www.youtube.com/watch?v=A5Xzyp0qWb8 持续更新/修改，欢迎大家交流、指正与补充

「低碳饮食&间接性断食」入门整理：一、YouTube频道推荐【生酮饮食】【间接性断食】Dr. Eric Berg英文频道 https://www.youtube.com/@DrEricBergDC ；柏格醫生中文频道https://www.youtube.com/channel/UCUXi5mmqbvIithAs9AaxEtw 【生酮饮食】【间接性断食】莎拉没问题https://www.youtube.com/channel/ UCytM06C_eAilnTLRdMDwf7Q【低碳饮食】【间接性断食】Cindy美國認證健康教練https://www.youtube.com/@Cindy-nq2…［閱讀更多］

我们大多数人的成长过程中，从小到大在饮食、运动、健康、护理等方面的常识科普，极度缺乏到令人惊讶。让我们陷入困境的除了无知，還有看似正确的谬误论断。有知识的、讲究常识的、远离民科伪科的、有尊严的生活很重要。让自己更早地用更多的生活知識去改善后面人生的每一天。Every Day Counts。

Brave按：這是前幾天整理郵件，看到的早期基地收到的投稿。早先時覺得有些粗糙，所以我也沒有公開發佈給予足夠認可。但這幾天又看了一下，其實不妨內部做個交流吧（僅內部成員可見）。需要指出的是，這已經是基地收到的來稿裡，質量最好的了。亦萱現在應該也已是基地成員了。但前些天清理郵件手速太快，我沒有對號入座。同時考慮亦萱這個名字顯然是實名，我也不好意思去確認。所以先發出來，若作者想要修訂，可以私戳我，哈哈。

一．比特币的价值在哪里？
比特币诞生于2008年到现在已经走过了五个周期，很多人其实是对于区块链的理解只是比特币的标签–杀猪盘。目前家喻户晓的超级泡沫应该是郁金香泡沫吧？其实这个问题要分开来看 郁金香泡沫对于整个荷兰来说是一件好事情（个人认为），当泡沫消散的时候必然是一地鸡毛，但是也让整个国家成为了世界上…［閱讀更多］

二、中文皮肤护理博主可参考：陳皮醫師的靠腰文 https://shop.ezskin.com.tw/ 「陳皮靠腰」栏目 偏痘痘/保养邱品齊醫師 https://vocus.cc/skindocchiu/home 付费订阅专栏/部分文章免费 偏痘痘/保养莊盈彥醫師团队https://www.youtube.com/@drpretty4ever 偏医美/痘痘/保养林政賢醫師团队https://www.youtube.com/@drskin718 偏医美/皮肤问题/皮肤病Dr. Grace https://www.youtube.com/@DrGrace 偏保养/美国牙医MudiMood https://www.youtube.com/@MudiMood…［閱讀更多］

“化妆更像艺术，护肤更像医学”

一、英文皮膚科醫生YouTube频道推薦Dr Dray【Board-Certified Dermatologists】https://www.youtube.com/@DrDrayzday 美国/科普劳模Doctorly【Board-Certified Dermatologists】 https://www.youtube.com/@Doctorly 美国/男医生Dr. Shereene Idriss Board-Certified Dermatologists】https://www.youtube.com/@pillowtalkderm 美国Dr. Vanita Rattan https://www.youtube.com/@vanitarattan 英国/有色皮肤Dr. Jenny Liu【Bo…［閱讀更多］

但亡羊补牢未为晚也，将来可能还有几十年光阴，后面的人生质量也很重要，所以最好还是补补课。以下就先从皮肤护理知识开始，记录一些我的整理。

据说加拿大的一年级小朋友会在学校学什么是碳水化合物、什么是蛋白质，香港的初中生在学校会被老师告知如何预防及处理青春痘的基础知识。如果人生可以重来，我也想在二十岁之前，把这些知识都了解了。毕竟步入社会后，打怪升级需要使用大量时间。

我们所受教育中，人之为人的基本生存与更好生活的知识缺位很严重，若干年来我们习惯性盲从一些错误、也可能不够好的做法，再加上各种信息渠道里伪科学民间科学横行无忌，这些都导致大多数人即使成年了，也不知道该怎么解决日常生活中说大不大、说小也不小的问题。有些活得粗糙点的，可能压根都没有意识到他们可以活得不那么粗糙点。

皮肤是身体面积最大的器官，了解一定的皮肤护理知识是非常必要的，包括但不限于面部。现在很多青少年甚至成年人会有痤疮问题，还有很多人把自己的面部皮肤“作”成了敏感皮，还有不少baby甚至成人会有湿疹问题等等，这些皮肤问题可能会影响到我们的正常生活，严重时甚至会影响一个人的自信心。人生很长，头脑带着生活常识过一天，是一天，头脑没带生活常识过一天，也是一天，但是但是，这一天的质量肯定是不一样的。何不让自己更早地用这些生活常识去改善我们人生后面的每一天呢。Every Day Counts。人生的每一天都很重要。所以有知识的、讲究常识的、远离民科伪科的、有尊严的生活很重要。但是我们大多数人的成长过程中，从小到大在饮食、运动、健康、护理等方面的常识科普，极度缺乏到令人惊讶。

本文转自微信公众号：dapdap区块链（ID：dapdapio）草根阶级突然监管原本神秘被禁止的密码和代码领域，产生的最重要的结果也许就是获得了可用的电子货币。—《失控》 凯文凯利如果没有25年前那场密码朋克聚会，区块链的历史也许会就此改写。摇滚乐、嬉皮士的集体宗教、乌托邦、赛博朋克、自由与叛逆，在时代的浪潮下接踵而至。这些元素的出现，共同推进了密码朋克的发展，也在后来的区块链中留下了浓墨重彩的一笔。时间倒回到1992年，曾任Intel的高级…［閱讀更多］

据我购买硬件钱包的体验，Trezor直到快递到手上都不需要有任何操作，收到快递的时候支付一下相关费用就好了。但如果是Ledger的话，是需要在清关的时候提交订单截图之类的。onekey国内就可以购买。我的建议的话，如果是有其他币种的需要（比如说Cardano），建议直接整个Model T，如果只是比特币的话，就像是suger说的Model one就够了。trezor和onekey同源，可以弄一个onekey当作备用，在用onekey输入密码的时候还可能跳出trezor的界面😂

onekey也很多人用，trezor和onekey还可以通用。也就是，万一某一个硬件坏了，可以用另外一个顶上的。当然，得重新导入助记词。

好的，谢谢Sugar

Trezor还不错，软硬件都是开源的。可以海淘，现阶段应该问题不大。总体上软件钱包对安全知识要求更高吧。

我也看到Brave推荐Tezor了，不过感觉硬件钱包开源是不是也不怎么管用啊，硬件开源是不是比较难验证，有没有比较可靠的软件钱包呢？另外，Tezor在国内可以购买吗，过海关会不会有问题，谢谢

只囤比特币的话，Trezor Model One 是个很好的选择，性价比很高。

请问大家，除了Bitcoin Core，还有哪些靠谱的钱包可以用，在安全性上做得最好的的

Brave按：区块链数字经济，也需要类似的探索。把技术当成工具，内容才是价值和生产力。

跟着短视频学哲学？在抖音上关注“思想史万有引力”的115万粉丝会告诉你，此事并非儿戏。今年4月，哲学专业出身的张乔木，在大学毕业后15年后第一次找到了干“老本行”的机会。他在抖音上注册了账号“思想史万有引力”，并发布了首支哲学类科普短视频，内容是柏拉图《理想国》里的“洞穴隐喻”。从苏格拉底到柏拉图，从笛卡尔到牛顿，从达芬奇到卢梭……在张乔木的短视频里，哲学家们的故事生动有趣，原本艰涩的哲学理论也变得触手可及。只用了短短3个月的时间，“思想史万有引力”的粉丝便已超过100万。“短视频是一种工具，它不止可以用来娱乐，同样也可以用来进行知识传播。”近日，张乔木接受羊城晚报记者的专访，讲述了自己如何成为一名粉丝超百万的哲学博…［閱讀更多］

略去了脚注，原文链接：第一部分：https://sevenpillarsinstitute.org/blockchain-as-a-force-for-good-part-1/第二部分：https://sevenpillarsinstitute.org/blockchain-as-a-force-for-good-part-2/1. A Force for Good 1. 一股向善的力量Bitcoin was created as an alternative to government-issued “fiat” currencies, an entirely novel “digital cash” to serve as a native internet currency.[1] U…［閱讀更多］

原文链接：https://panewslab.com/zh/articledetails/oqq7ms7k.html原文作者：Jingyi，云起方达创始人、LD Capital Advisor（Twitter：@SulaXyz） “勇敢些，把神的意思释告我们，不管你知道什么。 我要对宙斯钟爱的阿波罗起誓——那位你，卡尔卡斯， 在对达奈人卜释他的意志时对之祈祷的天神—— 只要我还活着，只要还能见到普照大地的阳光， 深旷的海船旁就没有人敢对你撒野。 没有哪个达奈人敢对你动武，哪怕你指的是阿伽门农， 此人现时正自诩为阿开亚人中最好的雄杰！” ——《荷马史诗》诸神觉醒…［閱讀更多］

原文链接：https://jhuo.ca/post/opensource_freedom_forever/

Brave按：这是中文世界少有的谈论开源软件的文章。在学习和研究区块链时，我们务必要知道，区块链是开源软件运动的产物，也是开源软件的新征程。因此，拥抱和延续开源精神，也应该是区块链从业者的精神内核。另外，霍炬博客里的其他关于互联网和开源文化的文章，很多也都值得一看。https://jhuo.ca/post/

开源软件到底受不受美国政府管制？会不会应美国政府的要求禁运？最近这个话题成了热点。遗憾的是，到现在中文文章里我没看到能把这个事情说清楚的文章，这让我非常惊讶。中国科技和互联网行业从开源软件中受益极大，也有无数直接和间接参与者，但是这些基本事实还是糊涂的，比较遗憾。不卖关子，我先说结论，再来讲历史…［閱讀更多］

副标题：Your guide to (what could be) the future of the internet. 对于（可能是）互联网未来的指南。Thomas Stackpole is a senior editor at Harvard Business Review. Thomas Stackpole 是《哈佛商业评论》的高级编辑。原文链接：https://hbr.org/2022/05/what-is-web3

Web3 is being touted as the future of the internet. The vision for this new, blockchain-based web includes cryptocurrencies, NFTs, DAOs…

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subtitled: “The Convergence of Virtual Reality and Blockchain Technologies”副标题：“虚拟现实与区块链技术的融合”原文链接：https://www.scaruffi.com/memejam/metavers.htmlThis primer includes the following articles:本入门书包括以下文章：

FundamentalsPhilosophy of the Metaverse 元宇宙哲学Blockchain Technology 区块链技术A brief History of Metaverses 元宇宙简史Alternative Worlds in Literature and C…

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原文链接：https://www.scaruffi.com/memejam/blockcha.htmlThis primer includes the following articles:本入门书包括以下文章：

Hippies, Extropians and Libertarians嬉皮士、外向主义者和自由主义者BitcoinMoneyConsensusMiningThe Mirage of “One CPU One Vote”“一CPU一票”的海市蜃楼The End of Civilizations and the Clash of History文明的终结与历史的冲突Social Scalability 社会可扩展性Alt-coinsEthereum: Smart contracts, I…

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